Se suas pernas ficam inchadas, pesadas, e frequentemente apresentam câimbras e ardências, pode ser um sinal de que você precisa se consultar, o quanto antes, com um angiologista ou um cirurgião vascular. Esses são alguns dos sintomas das doenças venosas. As temperaturas elevadas, como as do verão, favorecem o surgimento das varizes.

“O calor sempre promove uma vasodilatação e as veias sofrem muito com esse processo porque, ao aumentarem de tamanho, elas têm dificuldade de conduzir os sangue dos membros inferiores de volta ao coração”, explica Gina Mancini, membro da SBACV-RJ (Sociedade Brasileira de Angiologia e de Cirurgia Vascular do Rio de Janeiro).

As varizes nos membros inferiores costumam surgir mais nas mulheres: de acordo com Breno Caiafa, presidente da SBACV-RJ, pessoas do sexo feminino têm quatro vezes mais chance de desenvolver o problema, por conta de questões hormonais.

“Isso pode acontecer naturalmente ou pelo uso de anticoncepcionais orais ou por causa de remédios de reposição hormonal. Essa doença costuma aparecer a partir dos 30 anos. Também existe um fator familiar, que aumenta a possibilidade”, afirma o médico.

Quando as varizes começam a aparecer, as mulheres logo se preocupam com a questão estética, já que veias ficam altas, tortas e com colorações azuladas. Mas o especialista faz um alerta: a evolução da doença pode provocar problemas graves.

“Em algumas pessoas, a dilatação da veia é maior. Varizes não tratadas podem favorecer o surgimento de complicações como trombose e úlceras (feridas de difícil cicatrização)”, diz Breno.

O tratamento pode ser feito por meio de escleroterapia (queima dos vasinhos das varizes) ou cirurgia. Gina ressalta que a doença não tem cura.

“O paciente não pode encarar o tratamento como uma solução definitiva para o problema. É preciso sempre manter os cuidados e procurar a orientação do especialista para saber o que pode fazer a fim de melhorar seu quadro”, conclui.

Como evitar

Não fique parado por muito tempo, nem em pé nem sentado. No trabalho ou em uma viagem, faça pequenas caminhadas a cada duas horas.

Faça exercícios físicos que ajudem a fortalecer os músculos da perna. Isso ajuda as veias a devolverem o sangue para o coração.

Mantenha-se dentro do peso ideal para sua idade e altura.

Evite comer comidas com muito sal, pois isso favorece a retenção de líquido, que por conta da gravidade, vai parar nas pernas.

Não use saltos altos com muita frequência porque este tipo de calçado dificulta o retorno do sangue ao coração.

Se possível, procure ficar em locais com temperaturas amenas.

Se você sente sintomas como inchaço, sensação de peso, câimbras e ardência nas pernas, procure logo um angiologista ou um cirurgião vascular.